100 Dinge, die Läufer wissen müssen

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100 Dinge, die Läufer wissen müssen

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Dr. Matthias Marquardt

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Läuferweisheiten auf dem Prüfstand
Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur etwas für Pumper« – was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen?
Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. U. a.

Godina:

2021

Izdavač:

Delius Klasing Verlag

Jezik:

german

Strane:

216

Fajl:

PDF, 9.85 MB

IPFS:

german, 2021